Amamentação: mitos e verdade que toda lactante deveria saber
Quando estamos a espera de nosso bebês as pessoas costumam nos dar muitos conselhos, mas nem sempre são corretos. É comum que passem informações que ouviram dizer de alguém eLeia mais
Descubra os bons chás para mães durante a amamentação!
As pessoas costumam dizer que chá é saúde e que podemos tomar chá para aliviar vários problemas referentes ao nosso intestino, nossa ansiedade, entre outras funções. E sim, essas bebidasLeia mais
Quais chás grávidas podem tomar ou devem evitar?
Sempre surge aquela dúvida de quais chás as gestantes e mães que amamentam podem ou não tomar. Trago algumas informações sobre os chás pra grávidas e no pós-parto para ajudarLeia mais
Alimentos para ajudar a engravidar: Como aumentar a fertilidade?
Se você está tentando engravidar pense em modificar sua alimentação, pois quanto mais saudáveis as mulheres e homens estão, mais nosso corpo tem os nutrientes essenciais para amadurecer óvulos eLeia mais
Como saber se estou ovulando e o período fértil? Melhores dias para engravidar!
Quando estamos tentando engravidar (ou mesmo se queremos evitar ao usar a tabelinha), é importante conhecer nosso corpo e prestar atenção ao nosso ciclo menstrual para sabermos qual o diaLeia mais
Será que engravidei? Saiba o que é nidação e seus sintomas
Ao tentar engravidar ficamos ansiosas e queremos saber o mais breve possível se deu certo. Para que uma gravidez se inicie deve haver a nidação, e seus sintomas podem nosLeia mais
Alimentação correta na amamentação: o que a mãe deve ou não comer!
Como deve ser a alimentação da mãe durante o período em que ela está amamentando seu bebê? Essa é uma grande dúvida, pois nós queremos garantir saúde para nosso bebêLeia mais
O quê comer no pós-parto para ter uma recuperação mais rápida?
No pós-parto independente de ter sido parto normal ou cesariana o corpo da mulher está sobre intensas mudanças, havendo a necessidade de cicatrização e readaptação dos órgãos e nutrientes queLeia mais
Quais alimentos as grávidas devem acrescentar em sua dieta?
Uma alimentação saudável é essencial em qualquer fase da vida, mas torna-se ainda mais importante no período da gravidez para garantir a saúde do bebê e também da mãe. ContudoLeia mais
Qual a importância do ÁCIDO FÓLICO antes e durante a gestação?
O ácido fólico, uma vitamina do complexo B (vitamina B9) é difundido como essencial para toda gestante, sendo indicado pelos médicos no pré-natal e ofertado no SUS. Mas é importanteLeia mais