Uma das grandes ansiedades ao final da gravidez é a organização do que deve ser levado para o hospital. O medo de esquecer algo importante passa pelo coração de todas. Sendo assim, quanto antes tudo estiver pronto, mais tranquilidade terá no momento da chegada do seu bebê. Então deixe tudo pronto quando você entrar na semana 35 de gestação, desta forma você ficará mais tranquila e evitará correria caso seu trabalho de parto inicie antes da semana 40.
Trago informações importante do que levar de essencial em cada mala e também algumas dicas de como economizar e ter maior praticidade nesse momento. Normalmente são três malas a serem levadas, ou seja a mala do bebê, sua mala e a mala do acompanhante (caso este passe as noite com você no hospital).
Como escolher as malas maternidade ideais?
Evite malas muito grandes ou pesas, pois devem caber facialmente no porta-malas do carro da família (ou do Uber/Táxi ou mesmo do carro da saúde caso seja este a te levar). E pense na pessoa que lhe acompanhará e levará a mala. Por exemplo se for sua mãe já idosa ou se é seu parceiro?
Sendo assim, escolha malas com alças fáceis de serem carregadas ou a maior com rodinhas, na qual as outras podem ser apoiadas.
Você pode comprar malas personalizadas com seu nome e o nome do bebê, ou mesmo malas específicas para a maternidade. Essas malas são lindas e podem ser usadas normalmente em momentos posteriores de viagens ou mesmo como bolsa de passeio para o bebê. (Confira abaixo algumas ideias lindas – para ir direto ao link de compra clique nas imagens).
(Clique na imagens para ver mais detalhes, cada opção tem várias cores e estampas)
Mas se você já tem malas de viagens em casa ou mochilas e bolsas grandes não há a necessidade de adquirir malas específicas para esse momento. O quê você pode fazer é separar tudo o quê precisará levar e ver entre as possibilidades que tem em casa qual o melhor mala ou mochila para caber tudo). Ou peça emprestado para algum amigo as malas de viagem. Faça o que melhor se adequar para sua realidade.
O quê colocar nas malas da maternidade?
Normalmente as maternidades entregam um lista para as gestantes durante seus exames, caso não receba liga para a maternidade e pergunte se eles possuem uma. Assim você ficará mais tranquila, mas se não lhe encaminharem a lista não se preocupe, pois colocarem todos os itens importantes aqui.
Antes de começar a comprar e colar itens na mala pense na estação do ano e possível temperatura no mês do seu parto. Confira se a maternidade é climatizada ou não. Assim você já sabe se deve levar mais meias, possíveis casacos, mantas para o bebê ou mesmo uma manta para você. Os hospitais fornecem cobertores, mas se for um período muito frio não custa você levar um mais leve junto com você.
Confirme com a maternidade quais itens serão fornecidos pelo ambiente com fraldas e itens e higiene, para assim você saber se precisa os acrescentar em sua mala ou se é desnecessário.
Se você já tem cesária marcada, questione seu médico quantos dias você ficará internada. Assim saberá se deverá levar mais itens repetidos. Mas normalmente no parto normal, assim como na cesária se fica no máximo dois dias. Sendo assim os itens listados abaixo estão pensados para três dias (para não correr o risco de ficar sem algo importante durante a estadia).
Mala do bebê para a maternidade:
- 2 mantas ou xales (uma de algodão leve e outra de soft ou outro tecido mais quentinho, se for verão leve apenas duas mantas leves)
- 6 macacões ou conjuntinhos (no verão opte por tecidos leves e no inverno opte pelos mais quentinhos, tais como o soft. Se houver temperatura controlada provavelmente o bebê utilizará somente tecidos leves ou conjuntinhos de malha e, se precisar, a mantinha.)
- 6 bodies com manga curta (para o verão)
- Para temperaturas mais frias leve também: 6 bodies de manga comprida ou conjunto pagão e 6 calças com pé e meias.
- 8 fraldinhas ou paninhos de boca (para dar mamar ao bebê e pode limpar o excesso)
- Se a maternidade não oferecer fraldas, leve um pacote. Mesmo se for oferecido, pode-se levar por precaução. Se você optar por usar fraldas ecológicas (de pano) pergunte na maternidade se podem ser usadas desde o primeiro momento e então as leve. Mas se não for possível, comece a usá-la apenas quando chegar em casa.
- Sacolas plástica para colar as roupinhas “sujas” já usadas, separando do restante.
- 1 saída maternidade (não é obrigatório, mas algumas mamães compram uma roupinha especial para a saída da maternidade, geralmente com uma manta combinando)
Cuidados importantes na hora de escolher as roupas do bebê:
Antes de colocar na mala lavar com sabão neutro todas as peças evitando usar amaciante e perfumes, desse modo se evita possíveis alergias. Tenha o cuidado com babados e golas altas que podem incomodar o bebê e atrapalhar na amamentação. Retire também todos os alfinetes, etiquetas (se forem do tipo duro), embalagens e elásticos apertados.
Não leve broches ou enfeites que precisem de alfinete para prender na roupa, para evitar acidentes. Assim como elástico para cabelo das meninas.
Evite levar meias, sapatinhos, pulseirinhas, enfeites de cabelo para as meninas, gorros e qualquer outro item pequeno, pois eles podem acabar sumindo entre uma troca e outra do bebê.
Separe em envelopes ou saquinhos com uma etiqueta os conjuntinhos que seu bebê utilizará por dia. Serão 6 saquinhos. Geralmente a primeira roupinha quem entregará para a enfermeira será seu acompanhante, então é melhor deixar tudo organizado. Caso deseje, pode-se escrever o nome da mãe por dentro das roupinhas, assim se algo for esquecido ficará mais fácil de ser encontrado pelas enfermeiras.
Mala da mamãe para a maternidade:
- 2 sutiãs de amamentação com alças largas
- absorventes para seio para não vazar leite em seu sutiã e roupas.
- 6 calcinhas altas, de preferência próprias para pós parto. Nas lojas especializadas você encontra vários modelos, elas não podem ser baixas ou apertadas demais, se ficar justinha em você hoje ela estará boa para o pós-parto. Vale lembrar que você as usará com absorvente.
- 1 pacote de absorvente grande (noturno) com no mínimo 12 unidade. Se você preferir, pode ser aquelas fraldas pós cirúrgicas ou mesmo as calcinhas impermeáveis para menstruação. Lembre-se que será um fluxo maior do que você estava acostumado antes de engravidar, então leve mais de uma opção para ver qual você se adequa melhor no momento.
- 3 camisolas ou pijamas que permitam você amamentar e sejam confortáveis. Se foi feito Cesária evite calças que possam apertar a cicatriz, optando por vestidos. Se preferir leve algumas roupas extras, pois o sangramento intenso normal nos primeiros três dias pode manchar um ou outra roupa e você precisará trocar. Tenha atenção a temperatura para saber se irá levar roupas mais quentes ou mais leves. Podendo levar um casaco ou manta se sentir a necessidade.
- 1 roupão leve para caso você precise andar pelo corredor, sem ter o risco de “mostrar demais”.
- chinelo ou pantufa que você consiga calçar sozinha e sem se abaixar, e com solas firmes para não ter perigo de escorregar e cair.
- artigos de higiene pessoal: sabonete, shampoo, condicionador (se a maternidade não oferecer), desodorante, escova/pente de cabelo, escova de dente, pasta de dente, fio dental, enxaguante bucal, cotonete, lixa de unha.
- Sacolas plásticas para colocar as roupas sujas
- Lenço umedecido pode ser aqueles de higiene íntima sem odor, para caso precise. E mesmo um rolo de papel higiênico bem macio, pois as partes baixas estão sensíveis.
- 3 pares de meia se for uma estação mais frias e também como precaução no pós cesariana. Algumas mamães podem ter tremor de frio depois que passar o efeito da anestesia. As meias ajudam muito nesse caso.
- roupa para a saída da maternidade. Será do mesmo tamanho das roupas que você usa no final da gestação por conta do inchaço.
Cuidados extras para a mala da mamãe:
Lave suas roupas antes, com sabão neutro e já empacote na mala, assim evita a proliferação de bactérias e também ajuda o bebê que estará em contato com você a não ter alergias por causa do cheiros fortes ou componentes nos sabões e amaciantes normais. Esqueça os perfumes, cremes perfumados, pulseiras e anéis nesse primeiro momento para facilitar o pegar do bebê e amamentar. Se desejar, pode-se usar uma maquiagem mais leve como batom e rimel, e brincos pequenos.
Absorvente geralmente são fornecidos pelo hospital, mas se você possui alguma marca preferida vale levar uma embalagem do tipo noturno. Já os artigos de higiene pessoal que muitas vezes também são fornecidos, a dica é levar os quais você já está habituada pois precisará lavar os cabelos e, se possível, passar hidratante na barriga (principalmente os anti-estrias e naturais como óleo de amêndoas). Se você irá amamentar seu bebê, lembre-se de manter usando as mesmas marcas que foram liberadas na gravidez, para evitar que algo nocivo passe pelo leite para seu bebê.
Mala do acompanhante:
- 3 trocas de roupa de acordo com a estação, escolha roupas que possam ser usadas pelos corredores e fora do hospital se for preciso sair por algum motivo;
- 4 trocas de roupa íntima;
- 2 pijamas;
- Artigos de higiene pessoal: sabonete, shampoo, condicionador, desodorante…
Itens essenciais para levar a maternidade:
Esses itens podem estar com o acompanhante, para facilitar no momento de entrada no hospital e posteriormente ao parto.
- Documentos essenciais
- Medicamentos que por ventura sejam tomados diariamente (gestante e acompanhante) juntamente com a prescrição médica – estes devem ser mostrados para as enfermeiras para saber se devem ainda ser tomados (por exemplo, se não terão problema juntamente com outro medicamento ou anestesia ministrado no hospital).
- Carteira (caso precise comprar um lanche ou pagar algo imprevisto)
- Celular (máquina de foto ou filmadora, se esse for o desejo)
- Carregador de celular
- Barrinhas de cerais, caixinhas de suco ou outro lanche rápido que não seja muito pesado (algumas mulheres ficam muito tempo no trabalho de parto e, as vezes precisam repor a energia, então é bom ter algum lanchinho leve em mãos. O mesmo para o acompanhante, para não precisar deixar a gestante sozinha para ir comer).
- Lista de contato das pessoas a serem avisadas após o nascimento (que pode ser no segundo dia)
- Se for do desejo e permitido pelo hospital enfeite da porta da maternidade
- Lembrancinhas do recém-nascido para as visitas (caso deseje)
Documentos:
- Documento de identidade com foto da gestante;
- Documento de identidade com foto do papai ou responsável;
- Certidão de casamento (se houver);
- Carteirinha do plano de saúde;
- Guia de autorização do plano de saúde sou senha;
- Atestado de internação do médico ou cartão pré-natal;
- Carteira da gestante (se não houver, leve as anotações do médico sobre possíveis eventos que tenham acorrido durante a gestação – peça para o médico escrever para você na última consulta)
- Exames de sangue realizados;
- Último ultrassom;
- Resultado do exame para Streptococcus Grupo B realizado entre as semanas 35 e 36 de gestação;
Outros exames feitos durante a gestação, se houver. - Nome do médico responsável (durante sua gestão) e seu contato
- Plano de parto em folha impressa e registrada em cartório (assim você garante uma maior autoridade ao documento, pois nem sempre os médicos aceitam assiná-las, falarei com detalhes desta em outro post). – Não é obrigatório e tem hospitais que relutam em aceitar.
Esses são os itens essenciais, algumas mães poderão levar mais alguns itens. Lembre-se de questionar o própria maternidade sobre os itens. Desejo a você um momento de parto tranquilo. Depois me conta que outros itens você levou em sua mala que foi essencial, ou que você gostaria de ter levado.
Confira também nossas dicas dos itens essenciais para ter no enxoval da nova mamãe e do bebê.
Abraços, Shana Conzatti.