Arquivo de bem-estar emocional - Psi Mulher - Psicóloga Shana Giulian Conzatti

Você se sabota? Entenda por que isso acontece e como parar de ser tóxico consigo mesmo

Shana Conzatti — Wed, 11 Feb 2026 12:43:28 +0000

Você já se pegou adiando algo importante, mesmo sabendo que isso te faria bem? Ou desistindo de um projeto logo no começo, com aquele pensamento de “eu não sou bom

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Redes sociais, comparação e felicidade: por que a vida real parece nunca ser suficiente

Shana Conzatti — Sun, 18 Jan 2026 12:18:59 +0000

Nem tudo que importa vira postagem — e talvez isso seja um alívio Vivemos em uma época em que parece que a vida precisa ser mostrada para existir. As redes

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Como a psicoterapia pode ajudar o autista adulto? Qual a melhor terapia para o autista adulto?

Shana Conzatti — Tue, 11 Mar 2025 14:31:42 +0000

Desde que a palavra autismo passou a fazer parte de minha rotina (quando meu marido e outros familiares foram diagnosticados) me impressionou a imensa luta necessária para encontrar um profissional

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Descobri que sou autista, e agora? Autismo em adultos, possiblidades e necessidades!

Shana Conzatti — Tue, 11 Mar 2025 12:49:50 +0000

Se você está neste post, provavelmente já possui ou está na luta pelo diagnóstico de autismo, e escrevo este com o objetivo de lhe trazer autoconhecimento sobre as necessidades e

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Você tem Síndrome do Impostor? Como enfrentá-la?

Shana Conzatti — Sat, 26 Oct 2024 11:21:38 +0000

A síndrome do impostor é um termo da Psicologia que se refere a um padrão de comportamento no qual as pessoas ao alcançarem suas conquistas, continuam convencidas de que não

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5 passos para uma vida mais leve emocionalmente

Shana Conzatti — Fri, 04 Oct 2024 12:06:30 +0000

Você já sentiu como se tivesse sempre um peso em suas costas? Como se os acontecimentos passados ou mesmo seu cotidiano te sugasse a energia e você não desenvolvesse seu

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Por quê pessoas fazem terapia? Motivos para procurar psicólogos.

Shana Conzatti — Mon, 02 Sep 2024 12:27:50 +0000

Em nossa cultura, muitas vezes aprendemos que devemos aguentar todas as mazelas sozinhos, e que pedir ajuda é sinal de fraqueza. Além de pensarmos erroneamente de que fazer psicoterapia é

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Quando precisamos de ajuda? O quê um pássaro me ensinou.

Shana Conzatti — Sat, 31 Aug 2024 13:18:11 +0000

Quando observamos a natureza e os acontecimentos ao nosso redor, muito aprendemos com estes. Gosto particularmente de observar os comportamentos animais. E como moro em ambiente rural é comum ter

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